EMS -
POZNAJ NOWY WYMIAR TRENINGU
FAQ
TRENING CAŁEGO CIAŁA 20 MINUT. RAZ W TYGODNIU.
Trening EMS – to doskonale połączenie fizjoterapeutycznej elektrostymulacji mięśni z nowoczesnym treningiem personalnym.
Potrzebujesz tylko 20 minut raz w tygodniu, by wykonać niezwykle efektywny i ukierunkowany na cel indywidualny trening EMS.
Metoda od lat stosowana przez sportowców jako uzupełnienie treningu wyczynowego oraz fizjoterapeutów w celu przyspieszenia rehabilitacji pacjenta.
Obecnie jedna z najskuteczniejszych metod treningowych dla każdego, niezależnie o wieku, potrzeb czy celów treningowych.
To ćwiczenia, które pokochasz!
godziny otwarcia
Zapraszamy
Najważniejsze zalety
Efektywność
Trening EMS to najskuteczniejsza metoda treningu w branży fitness i fizjoterapii
Przyspieszenie metabolizmu
Trening EMS pozwala nie tylko na zredukowanie tkanki tłuszczowej, a także poprawia krążenie. W trakcie treningu 90% mięśni jest lepiej dotlenionych
Krótki czas
Tylko 20 minut raz w tygodniu wystarczy, aby osiągnąć wymarzony efekt
Ochrona stawów
Podczas treningu nie występują nadmierne przeciążenia działające na stawy, gdyż nie używamy ciężkich obciążeń zewnętrznych jak sztangi czy hantle
Wzmocnienie mięśni
Elektrostymulacja mięśniowa angażuje aż 90% włókien mięśniowych
Lepsze samopoczucie
20 minutowy trening to nie tylko praca nad sylwetką, ale także nad dobrym samopoczuciem