STUDIO PREMIUM TRENINGU EMS

SHAPE IT EASY

20 minut. Raz w tygodniu.

trening EMS

EMS -
POZNAJ NOWY WYMIAR TRENINGU

FAQ

TRENING CAŁEGO CIAŁA 20 MINUT. RAZ W TYGODNIU.

Trening EMS – to doskonale połączenie fizjoterapeutycznej elektrostymulacji mięśni z nowoczesnym treningiem personalnym.

Potrzebujesz tylko 20 minut raz w tygodniu, by wykonać niezwykle efektywny i ukierunkowany na cel  indywidualny trening EMS.

Metoda od lat stosowana przez sportowców jako uzupełnienie treningu wyczynowego oraz fizjoterapeutów w celu przyspieszenia rehabilitacji pacjenta.

Obecnie jedna z najskuteczniejszych metod treningowych dla każdego, niezależnie o wieku, potrzeb czy celów treningowych.

To ćwiczenia, które pokochasz!

godziny otwarcia

Zapraszamy

Nasze studio jest otwarte w godzinach:
Poniedziałek 8.00 – 21.00
Wtorek 14.00 – 21.00
Środa 14.00 – 21.00
Czwartek 14.00 – 21.00
Piątek 14.00 – 21.00
Sobota 8.00 – 14.00
Niedziela zamknięte
najważniejsze zalety

Najważniejsze zalety

Efektywność

Trening EMS to najskuteczniejsza metoda treningu w branży fitness i fizjoterapii​

Przyspieszenie metabolizmu

Trening EMS pozwala nie tylko na zredukowanie tkanki tłuszczowej, a także poprawia krążenie. W trakcie treningu 90% mięśni jest lepiej dotlenionych

Krótki czas

Tylko 20 minut raz w tygodniu wystarczy, aby osiągnąć wymarzony efekt

Ochrona stawów

Podczas treningu nie występują nadmierne przeciążenia działające na stawy, gdyż nie używamy ciężkich obciążeń zewnętrznych jak sztangi czy hantle

Wzmocnienie mięśni

Elektrostymulacja mięśniowa angażuje aż 90% włókien mięśniowych

Lepsze samopoczucie

20 minutowy trening to nie tylko praca nad sylwetką, ale także nad dobrym samopoczuciem

Przewiń do góry